Selailin vuosikatsausta varten viime vuoden varrella otettuja kuvia ja hämmennyin siitä, kuinka paljon olin kuvannut erilaisia ruokia. Aika vähän niitä on kuitenkaan blogiin asti päätynyt, joten tässä muutama ruokakuva ihan omankin ruuanlaiton inspiraatioksi. Moni aloittelee näin vuoden alussa kesäkuntoprojektejaan ja silloin tulee muistaa, että myös terveellinen ruoka voi olla maistuvaa, vaihtelevaa ja monipuolista :)
Ruokakuvien ja -reseptien vähyys blogissa johtuu varmasti siitä, että arkiruokani on aika tylsää. Minulle riittävät hyvä salaatti, laadukas liha tai kala, treenejä tukeva hiilarinlähde sekä runsas kasvisvalikoima - en sen ihmeempää kikkailua tarvitse. Hyvät mausteet ja yksinkertaiset raaka-aineet tekevät paljon :) Viikonloppuna voi sitten panostaa ruuanlaittoon vähän enemmän!
Vuonna 2014 opin syömään entistä paremmin suhteessa liikunnallisiin tavoitteisiin. Ennen kaikkea opin syömään riittävästi! Kitudieettejä ei tarvita, kun ruokavaliopohja on kunnossa ympäri vuoden. Herkuttelut menevät itselläni vähän kausittain, mutta arkisin haluan syödä laadukkaasti ja mahdollisimman terveellisesti.
Vuoden villitys taisi olla smoothiet, joista sain lievän yliannostuksen... En nimittäin ole niitä moneen kuukauteen tehnyt! Syytän osittain myös laiskuuttani, etenkin blenderin pesun suhteen :D Alemmassa kuvassa näkyvät laiskan arkiruokailijan pelastus: riisikakut. Muiden mielestä ne maistuvat pahvilta, mutta itse rakastan riisikakkuja ja vähän turhankin usein jätän riisit keittämättä.
Itse en sen kummempaa laihdutuskuuria ole nyt aloittamassa, mutta jatkan vanhalla tutulla linjalla terveellisen arkiruuan suhteen :) Muutaman kilon tästä voisi kiinteytyä, mutta teen sen mieluummin maltillisesti kuin aineenvaihduntaani vaarantamalla. Aion siis edelleen syödä reippaasti viisi kertaa päivässä ja lisäksi tsemppaan vedenjuonnin kanssa, niin hiljaa hyvä tulee!
Tänä vuonna fiilis ruoka- ja treenijuttujen kanssa on jotenkin armollisempi kuin viime vuonna, jolloin noudatin hyvin tarkkoja ohjeita. Voisinkin vielä erikseen pohtia liikunnallisia tavoitteitani ensi vuodelle, jos teitä kiinnostaa niistä kuulla?
Emmi
Vinkkinä iltapäivälehdestä bongattu neuvo blenderin pesuun: likaiseen blenderiin puoli kannullista vettä ja tippa astianpesuainetta. Blenderi päälle ja pesee itsensä. Helpotusta laiskuuteen :D
ReplyDeleteOi, kiitos paljon! Pitää heti testata ;)
DeleteMullakin on smoothievillitys jostain syystä jäänyt. Pitäisiköhän saada aikaiseksi ottaa ne taas osaksi viikonloppuaamupalaa...?
ReplyDeleteJoo, smoothieiden kanssa voisikin taas tsempata! Tänään tuli jo korkattua smoothie-vuosi, tosin senkin tekin poikaystävä, haha :D Pesin sentään blenderin, joten kyllä se tästä ;)
DeleteKiinnostaisi kyllä kuulla liikuntatavoitteistasi! :)
ReplyDeleteKiva kuulla! Kirjoittelen niistä heti, kun ne valkenevat itsellenikin :D Suuremmat linjat ovat kyllä selvillä, mutta mietin tässä vielä vähän eri vaihtoehtojen välillä :)
DeleteMun mielestä voisit näitä kuvia laittaa enemmänkin.. :) Tällaiset postaukset aina tsemppaavat itseäkin syömään terveellisemmin.. tosin ensi viikon all inclusive ei nyt auta tässä tilanteessa ;) Ja hei, täällä toinen riisikakkujen suuri fani! Ne on NIIN hyviä vaikka jotkut väittävät niiden maistuvan ihan pahvilta :D
ReplyDeleteAloin muuten näin lauantai-illan ratoksi lukemaan sun aiempia postauksia ruoka-kategorian alta. Tosi mielenkiintoista luettavaa!
Kiva kuulla! :) Itsekin haen paljon inspiraatiota blogeista juuri ruuan suhteen, esimerkiksi nyt näin jossain blogissa thai-kanakeittoa, joten se on jo ensi viikon ruokalistalla :D Pikkuisen vaikutteille altis vai?
DeleteJa riisikakut ovat niin parhautta! Maistan jo eroja eri merkkien välillä ja pakko saada aina jotain tiettyä laatua, haha :D
Luin joku ilta (yöhön asti siinä tosin meni) kaikki postauksesi. Sulla on kyllä tosi inspiroiva blogi, erityisesti tykkäsin inspiroivista asupostauksista! Ja sun innoittamana kotiutin tänään postista ihanat mustat Roshe Runit. Kivaa kevään odotusta sulle! :)
ReplyDeleteLouji
Ihana kuulla, että joku tästä inspiraatiota saa - se kun on mielestäni koko homman juju :) Kiitos piristävästä palautteesta ja siitä, että jätit kommentin! Roshe Runit ovat kyllä edelleen lempparit, mm. seuraavissa asukuvissa ne taas vilahtavat ;)
DeleteOikein kivaa kevättä myös sinne! <3