Kuukauden kuulumiset

Viikon kuulumisista tuli tällä kertaa kuukauden kuulumiset, sillä tammikuu on nyt taputeltu ja on aika siirtyä yhä lähemmäs kevättä, jipii! Tammikuusta päälimmäisenä jäi mieleen innostus (terveelliseen) ruuanlaittoon, joten kuvituksena saatte aika kasan tässä kuussa tekemiä ruokiani. Olen yrittänyt panostaa erityisesti kasvisten syöntiin, joten joka ruokaan yritän tunkea jotain vihreää :) Nyt kun punnitsen ruokani ja minun tulisi syödä 400 grammaa kasviksia päivässä, on tuokin todella hurja määrä! Varsinkin, jos lautaselle latoo salaattia tai muuta kevyempää, niin pian on lautanen 200g kerta-annoksesta jo täynnä. 

Lämmin lohisalaatti, pestokastike

Muuten kuulumiset tulevat tällä kertaa kysymysmuodossa. Keksin nämä ihan satunnaiset kysymykset päästäni ja ne ovat täysin sekalaisessa järjestyksessä, mutta älkää antako sen häiritä :)

Kuukauden biisi? Stromae - Papaoutai, koska hoilattiin tätä poikaystävän kanssa aina autossa matkalla treeneihin. Ärsyttävä, kun jää päähän soimaan.

Kuukauden onnistuminen? -3 kg + tieto ensimmäisestä työhaastattelusta

Kuukauden harmi? Hmm, eipä ole pahoja harmeja tapahtunut. Vanhempien lähteminen takaisin Kiinaan oli tietysti hieman haikeaa. Harmittaa myös, etten mennyt katsomaan viikonlopun Winter War -kisoja!

Virkistävä detox-smoothie

Kuukauden irtiotto? Päivä Tukholmassa sekä synttärit

Kuukauden lempivaatekappale? Untuvatakki ja lämpimät neuleet

Kuukauden urheilulaji? Cross training ja tässä kuussa erityisesti painonnosto inspiroi. Lisäksi reippaat aamukävelyt, joilla on ihana aloittaa päivä.

Kuukauden kauneustuote? CC-voide rulaa edelleen ja paksut voiteet ovat olleet tehokäytössä

Tonnikala-avokadomössö

Banaanipannarit kookoksella ja sitruunalla

Kuukauden rahanmeno? Ruoka! Siihen on palanut nyt järjettömästi rahaa, rutkasti enemmän kuin vuokraan.

Kuukauden elokuva? The Wolf of Wall Street

Kuukauden kirja? Olen pitkään halunnut lukea Kaisa Jaakkolan kirjan Hormonitasapaino ja kävin sen vihdoin itselleni ostamassa. Kirja on vasta alussa, mutta pidän kovasti. Olen lukenut naisen nettisivut läpi moneen kertaan ja löydän sieltä aina jotain mielenkiintoista!

Kuukauden ärsyttävin asia? Yksi erittäin ärsyttävä case-harjoitustyö, jonka viimeistelin juuri. Harvemmin kouluhommat ottavat näin kovasti päähän.

Onnistuneempi kokeilu chia-siemenistä ja mantelimaidosta

Lohisalaatti wasabilla <3

Kuukauden lempiruoka? Makuelämykset Boulevard Socialilla sekä ikisuosikkina Safkaa-kirjan lohisalaatti wasabi-kastikkeella

Kuukauden tuoksu? Puhtaat lakanat ja kirpeä pakkasilma (jos sillä on tuoksua?)

Kuukauden ostos? Keittiövaaka

Kuukauden materialistinen haave? Tällä hetkellä haaveilen vilukissana uusista UGG-saappaista, tarkemmin Chestnut-värisistä mineistä eli lyhyimmällä mahdollisella varrella. Saa nähdä, viitsinkö haaveeni vielä tänä talvena toteuttaa vai meneekö sekin raha ruokaan :D Hyviä vinkkejä UGG:ien ostopaikoista? Toinen pitkään muhinut haave olisi uudet aurinkolasit.

Lempimausteet: raastettu luomusitruunan kuori ja ruususuola

Kalkkunan sisäfilettä ja uunijuureksia

Kuukauden tv-sarja? Poikaystäväni on hulluna Suitsiin (Pukumiehet) ja itsekin olen sarjaa seuraillut. Se on ihan jeppiskamaa.

Kuukauden vieras? Rakas kissani on taas pyörinyt täällä jaloissa koko kuukauden :)

Kuukauden päätös? Nettivalmennukseen lähteminen

Kuukauden haaste? Ensimmäisten työhakemusten kirjoittaminen ja paikkojen etsiminen

Syön myös joskus harvoin pastaa, tässä tapauksessa inkiväärikatkarapuherkkua Safkaa-kirjasta

Sekalainen wokki jääkaapin jämistä.

Viimeinen yber-herkku ennen dieettiä: itse tehty suklaafondantti! 

Dieettiruuat eroavat näistä "normaaleista" ruuistani ainakin hiilareiden suhteen, sillä treenipäivien aterioihin kuuluu myös riisiä, quinoaa tai vastaavaa. Myös annoskoot ovat huomattavasti suurempia ja hyvää rasvaakin syödään. Mikä näytti herkuimmalta? :)

Emmi